Stress comment s'en faire un allié

Le Stress, bien géré, peut être un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports, dans les relations, touche chacun d'entre nous. L'auteure, Danièle Simon, propose dans cette 2e édition enrichie et augmentée, un parcours efficace qui permet de "faire du stress un allié"...

L'auteure
Daniel Simon a une vocation : aider les personnes à mieux se comprendre et à mieux fonctionner entre elles. Après avoir exercé le métier de traductrice-interprète elle se forme au yoga quelle enseigne depuis 30 ans. Elle s'est initié à la relaxation, aux techniques de gymnastique "inter-active", à l'anatomie par le mouvement ainsi qu'à la relaxation d'aide. Cela l'a conduit à entreprendre, voici 20 ans, une "reconversion" au métier de formatrice consultante. Ensuite elle devient également coach, après une formation à l'accompagnement des personnes et des équipes. Elle pratique le zen dans la tradition de Graff Dürckeim et est l'auteur du livre "Corps parlant, corps parlé", paru en 2006 aux éditions Bénévent.

"L'efficacité personnelle et professionnelle" est à présent son cœur de métier. Elle s'est donné un défi : apporter du mieux vivre et du mieux être dans l'entreprise.