Vous avez TOUT pour réussir

Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer…

Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli d’exercices et d’exemples. Avec lui, vous allez vous diriger vers la réussite qui vous tient à coeur, sans attendre d’être parfait(e) ou que les conditions « idéales » soient au préalable toutes réunies.

Vous apprendrez à lever vos freins et à ne plus vous laisser prendre au piège de vos pensées et de vos émotions négatives. Vous trouverez des clés pour faire le bilan de ce qui compte vraiment pour vous, arrêter les fausses excuses et faire face aux coups durs.

Ce livre constitue un guide complet pour se réaliser professionnellement – et personnellement. Dès maintenant.

Table des matières :
Réussir passe par l’ACT REUSSIR… MAIS REUSSIR QUOI ? 
Vous n’avez qu’une vie : la vôtre !
C’est quoi l’essentiel dans votre vie ?
C’est quoi l’essentiel dans votre carrière ?
VOTRE CERVEAU N’EN A RIEN A FAIRE DE VOTRE REUSSITE ! 
Beau temps avec avis de tempête : la face cachée de vos émotions
La machine à blabla : la face cachée de vos pensées
OFFREZ UN PROGRAMME DE FLEXNESS A VOTRE CERVEAU 
Le Flexness : du fitness pour votre cerveau
Musclez vos capacités d’attention et d’observation
Rebellez-vous : ce ne sont pas vos pensées qui commandent
Pas de raison de s’affoler : une émotion ça ne mord pas
Votre programme de Flexness
MAINTENANT VOUS AVEZ VRAIMENT TOUT POUR REUSSIR
La réussite en ACT : 4 étapes pour réussir
Coup de boost pour décider enfin ce qui compte vraiment
Coup de boost pour ouvrir les yeux en grand
Coup de boost pour arrêter les fausses excuses
La méthode version coups durs

Les auteurs : Christophe Deval et Sylvie Bernard-Curie
Tous deux spécialisé en TCC, les auteurs sont experts de l'ACT, ainsi qu'en développement des talents et du leadership.
Christophe Deval est psychologue clinicien et libéral, diplômé de l'ESSEC et senior manager RH en entreprise.
Sylvie Bernard-Curie est psychologue du travail, expert-comptable diplômée de l'EDHEC, DRH et psychologue thérapeute en libéral.