« Une vie heureuse et réussie, mode d’emploi »

Ce livre dresse un tableau inattendu des situations qui poussent des femmes et des hommes à consulter un psy spécialisé en thérapies cognitives et comportementales. Comment passer de la vie active à la retraite ? Comment bien vivre son célibat ou donner un second souffle à son couple ? Comment parler de la sexualité ou d’un deuil avec son enfant ? Comment faire face aux idées noires ?...

Entre les murs du cabinet d’un psy, il n’y a pas de sujet tabou. A l’instar d’une rencontre aussi singulière que pédagogique, lire cet ouvrage, c’est aussi (re)donner du sens au souci de soi comme de l’Autre. Toutes les réponses et bien d'autres s’y trouvent.

Il  est écrit de façon simple et il propose bien plus de réponses que de multiples séances auprès de thérapeutes qui se contentent d'écouter sans jamais conseiller.

L’auteur
Rodolphe Oppenheimer-Faure est un Psychanalyste français. Il conduit des thérapies analytiques et s’intéresse de près aux Thérapies Comportementales et Cognitives, en particulier en utilisant dans certains cas la réalité virtuelle comme support afin d’aider ses patients à s’immerger graduellement dans leurs peurs et leurs phobies. Du training autogène de Schultz, à la méthode Jacobson, l’auteur cherche au travers de toutes les grandes méthodes qui ont fait leurs preuves un maximum de solutions aux maux que traversent ses patients.

Editions Marie B. 160 pages. 15 €.