La vie intérieure

Dans ce livre, Christophe André nous invite à nous enrichir de ces instants vécus à bas bruit (regrets, solitude, ruminations, etc.) qui signent notre humanité, dans sa force et sa fragilité. Un véritable voyage initiatique dans le monde de nos émotions et de nos sensations...

Le livre comporte un texte original qui explique l’importance de l’intériorité dans un monde où l’extérieur (les apparences, l’urgence, la performance) prend souvent le pas sur la vie intérieure et où les multiples sollicitations nous déconnectent de cette partie cachée de notre esprit ainsi qu’un CD avec possibilité de télécharger les chroniques. 

L'auteur
Médecin psychiatre, spécialiste des troubles émotionnels, Christophe André - dont les livres sont traduits en 25 langues - commence à s’intéresser à la méditation à la fin des années 1990, en tant que médecin et en tant que pratiquant. Il se forme à l’enseignement de la pleine conscience et commence à la proposer à ses premiers patients en 2004, à l’hôpital Sainte-Anne (Paris).

Editions : L’iconoclaste. 230 pages. 19,90 €.